15 октября - Всемирный день чистых рук

15 октября 2018 г. мировая общественность в одиннадцатый раз будет отмечать «Всемирный День чистых рук» под девизом «Чистые руки спасают жизнь».

Наши руки являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Ежедневно мы касаемся самых разных предметов: дверных ручек, поручней, выключателей света, телефона, компьютерной клавиатуры, детских игрушек, денег и пр. Мало кто задумывается, что любой из привычных предметов обихода может оказаться местом обитания тысяч болезнетворных микроорганизмов и как следствие причиной многих инфекционных заболеваний.

Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук – привлечь взрослых и детей к  своевременному и правильному мытью рук, показать, как польза от мытья рук водой с мылом сохраняет наше здоровье, помогает эффективно бороться с целым спектром инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе с дизентерией, гепатитом, брюшным тифом, норо- и ротавирусными инфекциями, глистными инвазиями, острыми респираторными инфекциями (ОРЗ) и множеством других заболеваний.

По данным Всемирной организации здравоохранения элементарная гигиеническая процедура позволяет снизить более чем на 40% уровень кишечных заболеваний и на четверть – уровень респираторных инфекций.

 Простые правила ежедневной гигиены рук помогут сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких:

 

Как правильно мыть руки?

  1. Намочите руки под проточной водой, оптимальной температуры (37-38 градусов);
  2. Вспеньте мыло, после чего тщательно мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 15-20 секунд. Уделите внимание кожным покровам между пальцам и под ногтями;
  3. Смойте мыло обильным количеством воды;
  4. Не разбрызгивайте воду;
  5. Насухо вытрите руки индивидуальным полотенцем, либо одноразовым бумажным полотенцем.

 

Руки нужно мыть гораздо чаще, чем многие это себе представляют.

Когда нужно мыть руки?

- после посещения туалетной комнаты;

- после посещения общественных мест и транспорта;

- при возвращении  с улицы в дом;

- перед приготовлением еды;

- после прикосновения к сырым продуктам питания (мясо, рыба, яйца);

- перед приемом пищи;

- после чихания и кашля;

- после уборки дома, выноса мусора;

- после контакта с животными, в том числе с домашними питомцами;

- после ухода за больными и любого контакта с ними, а также их вещами, ранами, выделениями;

- и просто, если руки грязные или давно не мытые.

 

Ваше здоровье в ваших руках! Берегите себя и своих близких!