Памятка для выезжающих в зарубежные поездки (об актуальных эпидемических угрозах и правилах безопасного отдыха)

 

Накануне праздников многие планируют как длительные путешествия, так и краткосрочные поездки. Но к любому виду отдыха вне дома, а тем более — за пределами страны, следует подготовиться заблаговременно.

Планируя отдых в период новогодних праздников, стоит помнить, что эпидемиологическая ситуация в мире по ряду инфекционных болезней остается напряженной. В этой связи, рекомендуем уточнить, какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются, и при необходимости заранее принять профилактические предупреждающие меры, включая вакцинацию. 

Лучше провести вакцинацию перед путешествием и наслаждаться полноценным отдыхом, чем оказаться на больничной койке. Прививки не делаются за день до выезда. Должно пройти определенное время, чтобы выработались защитные антитела, т.е. сформировался иммунитет, как правило это 2-3 недели.

Также следует учитывать, что в новогодние каникулы, как правило, увеличивается число заболевших острыми   респираторными инфекциями и гриппом. Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

 При посещении стран Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки, неблагополучных по желтой лихорадке, которая передается через укусы комаров, требуется обязательная вакцинация против данной инфекции. Лица, подвергшиеся вакцинации (однократно, пожизненно) получают международное свидетельство о вакцинации.

В странах Африки и Юго-Восточной Азии (Индия, Малайзия, Вьетнам, Сингапур) ежегодно регистрируются случаи заболевания холерой, что требует строгого соблюдения правил личной гигиены и правил безопасного питания и питьевого режима.

Итак, перед тем как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней и т.д.

Нужно помнить, что инфекционные и паразитарные заболеваний чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем. Кроме того, во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других животных, потому что эти животные опасны практически во всех странах.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:

-регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;

-  для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

-  приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют всем туристам для полноценного и безопасного путешествия отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их принять срочные меры по уничтожению насекомых и грызунов.

Крайне важно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдать правила личной гигиены.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких! Приятного вам отдыха!