Стоп, депрессия!

Накануне Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, калининградские медики настоятельно рекомендуют: граждане, концентрируйтесь на хорошем!

Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами. В 2017 году тема кампании «Депрессия: давай поговорим».

Медики напоминают:

- от депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. - депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь.

- в крайних случаях депрессия может привести к суициду – на сегодня в мире это вторая ведущая причина смерти среди людей в возрасте 15-29 лет.

Тем не менее, депрессия поддается профилактике и лечению!

Если у кого-то из ваших близких депрессия, вы можете помочь его выздоровлению. Что для этого нужно сделать?

- Дайте понять, что вы хотите помочь, выслушайте человека без осуждения и предложите поддержку, посоветуйте обратиться к специалисту, если есть такая возможность, предложите сходить вместе с ним на консультацию. Запаситесь терпением: как правило, улучшение наступает не раньше, чем через несколько недель.

Управление Роспотребнадзора по Калининградской области советует концентрироваться на позитивных вещах, а не негативных, а также призывает население заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких, улучшить качество жизни с помощью здорового питания, соблюдения режимов приема пищи и сна, поддержки нормальной массы тела и регулярной физической активности.

«Комсомольская правда – Калининград», 5 апреля 2017 года

Категория документа: