Как защититься от болезней в бассейне?

Ходить в бассейн полезно и приятно. Но надо помнить о защите от инфекций. В воде и вокруг неё могут быть микробы.

Вот советы, как безопасно плавать:

1. Оцените чистоту воды. Хорошая вода прозрачная, чистая, чуть пахнет хлором. Мутную или плохо пахнущую воду лучше избегать.

2. Ходите в тапочках. На полу возле бассейна много микробов и грибка. Надевайте резиновую обувь, чтобы не заразиться. Кроме того, тапочки обеспечивают лучшее сцепление с влажными поверхностями вокруг бассейна.

3. Не заглатывайте воду из бассейна. Вода обработана химией. Глотание такой воды вредно.

4. Мыть руки обязательно. После туалета и душа всегда тщательно мойте руки с мылом. Так меньше шансов подхватить инфекцию.

5. Берите личные вещи. Используйте своё полотенце, шапку и очки. После каждой тренировки стирайте вещи. Так безопаснее для всех.

6. Соблюдайте гигиену. Перед входом в бассейн примите душ. Если следовать этим советам, можно спокойно плавать и не бояться заболеть.