Международный день иммунологии

29 апреля отмечается Международный день иммунологии.

День Иммунологии впервые был проведен в 2005 году по инициативе Международного союза иммунологических обществ (International Union of Immunological Societies, IUIS) и Европейской федерации иммунологических обществ (European Federation of Immunological Societies, EFIS). Главная его задача - подчеркнуть важность иммунологии в борьбе с широким спектром заболеваний.

В современной медицине достижения иммунологии используются в первую очередь для лечения нарушений иммунной системы (иммунодефицитов различного происхождения, аутоиммунных заболеваний, гиперчувствительности), различных инфекций, онкологических заболеваний и др. Кроме того, иммунология неразрывно связана с трансплантологией, ведь одно из самых распространенных осложнений, возникающих после трансплантации органов или тканей, - это реакция отторжения трансплантата иммунной системой реципиента. Достижения иммунологии позволяют найти наиболее подходящего донора и подобрать специальные препараты, которые помогут максимально снизить риск реакции отторжения.

Наконец, именно благодаря развитию иммунологии получила распространение вакцинация - самый эффективный способ предотвращения инфекционных заболеваний, который ежегодно спасает миллионы жизней. Благодаря вакцинации была побеждена оспа и значительно снизилась заболеваемость полиомиелитом, столбняком, коклюшем и корью.

Основоположником иммунологии считается Илья Ильич Мечников, в 1908 году удостоенный Нобелевской премии по физиологии или медицине за свои труды по иммунитету. Он разделил ее еще с одним выдающимся иммунологом — Паулем Эрлихом. Интересно, что изначально теории Мечникова и Эрлиха (клеточная и гуморальная, соответственно) были антагонистическими, но впоследствии оказалось, что они друг друга дополняют.

Что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют?

Иммунитет – это защитник нашего организма, и «оружие» человека в борьбе с болезнями. Он заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Иммунитет бывает врожденный и приобретенный (активный, пассивный). Врожденный начинает формироваться еще до рождения человека – внутриутробно. Приобретенный иммунитет возникает в течение жизни. Он бывает естественным и искусственным, каждый из которых может быть активным и пассивным. Пассивный формируется в организме после введения вакцины, активный – после болезни.

Если вы вдруг заболели, это вовсе не означает, что «снизился иммунитет». Это указывает на то, что снизились защитные свойства организма, с чем и нужно разбираться, а вот с иммунитетом все в порядке. Иногда мы ошибочно воспринимаем частые ОРВИ за нарушения в работе иммунной системы. Например, в случае с часто болеющими детьми, которые болеют более 4-6 раз в год. На самом деле это может быть обусловлено началом посещения детского сада (дети взаимодействуют с флорой других детей и заболевают, что не является патологией), недолеченной персистирующей инфекцией в носоглотке, бесконтрольным приемом антибиотиков. Прием иммуномодуляторов в таком случае переводит инфекцию в подострое течение с периодическими обострениями.

Так чем же мы можем помочь нашей иммунной системе? Иммунитет здорового человека не нуждается во вмешательствах. Необходимо создать условия для его нормальной работы. Существует несколько рекомендаций, которые помогут поддержать работу иммунитета на нормальном уровне:

1. Не пренебрегайте календарем прививок, в том числе ежегодной вакцинацией против гриппа.

2. Полноценное по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

3. Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки.

4. Необходимо избегать стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. Мнение о том, что хорошее настроение является залогом здоровья – не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии.

5. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию.

6. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.

Иммунная система является одной из самых малоизученных систем в организме, поэтому нужно очень разборчиво подходить к вмешательствам в ее работу. Если появились подозрения на серьезное нарушение в работе иммунитета, не откладывайте визит к врачу – возможно, произошла поломка конкретного звена иммунитета, и без специфического лечения не обойтись.

Информацию подготовил врач по общей гигиене ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» М.Л. Дерябин.