ОРВИ, грипп- опасность, осложнения, профилактика.

Грипп – инфекционное заболевание, вызванное вирусами группа А, В или С, протекающее с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей. Вирусы гриппа циркулируют во всем мире.

Заражение происходит от больного человека. Для сезонного гриппа характерно внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечные боли и боли в суставах, тяжелое недомогание, боль в горле и насморк. Начало заболевания всегда острое. Глубокие поражения слизистой оболочки дыхательных путей способствуют присоединению бактериальной инфекции.

У большинства людей температура нормализуется и симптомы проходят в течение недели без какой-либо медицинской помощи.

Грипп может приводить к развитию тяжелой болезни и к смерти, особенно у людей из групп высокого риска.

Люди болеют гриппом в любом возрасте, но есть группы населения, подверженные повышенному риску:

• беременные женщины;

• дети в возрасте до 3 лет;

• пожилые люди;

• люди с хроническими нарушениями здоровья (болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, нарушения неврологического развития, болезни печени и крови);

• люди с ослабленным иммунитетом (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).

Работники здравоохранения подвергаются высокому риску инфицирования вирусом гриппа во время контактов с пациентами и могут способствовать дальнейшей передаче инфекции, особенно людям из групп риска.

Наиболее серьезными осложнениями являются:

- со стороны дыхательной системы: пневмония, бронхит, ринит, синусит, трахеит;

- со стороны сердечно-сосудистой системы: миокардит, перикардит;

- со стороны нервной системы: менингит, энцефалит, менингоэнцефалит, невралгия.

В связи с тем, что клиника гриппа схожа с проявлениями других ОРВИ, очень важно своевременно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит верное лечение.

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно гриппом и ОРВИ переболевают 10% населения планеты.

Наиболее эффективным и доступным средством защиты от гриппа и его осложнений в настоящее время является вакцинация.

Ежегодное проведение прививок объясняется постоянной мутацией (изменчивостью) вирусов гриппа. Каждый год эксперты Всемирной организации здравоохранения обновляют состав вакцин против гриппа. Благодаря этому увеличивается эффективность вакцинации. В сезоне 2023-2024 ВОЗ разрешила использовать трех- и четырехвалентные вакцины. Предпочтение отдают четырехвалентным, потому что они защищают против четырех штаммов вируса гриппа. К 2025 году эксперты рекомендуют отказаться от трехвалентных вакцин, единым стандартом во всем мире станут четырехвалентные.

В 2023 году можно привиться трехвалентными вакцинами «Совигрипп» и «Ультрикс» и четырехвалентной «Ультрикс Квадри».

Вакцинация от гриппа не дает 100% защиты. Вместе с тем, она защищает от тяжелого течения заболевания и его осложнений, препятствует широкому распространению заболевания. Чем больше населения привито против гриппа, тем выше уровень популяционного иммунитета, тем ниже заболеваемость гриппом и меньше осложнений от этого заболевания.

Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического подъема заболеваемости. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период сентябрь-октябрь.

Неспецифическая профилактика против гриппа и ОРВИ заключается в соблюдении следующих правил:

ПРАВИЛО 1. СОБЛЮДАЙТЕ ЧИСТОТУ

Возьмите за правило частое мытьё рук с мылом. Эта простая мера позволит Вам сохранить своё здоровье от многих заболеваний, не только гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Постарайтесь не трогать руками слизистые оболочки (глаза, нос, губы), так как именно они являются входными воротами для вируса. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) также удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

В период подъема заболеваемости гриппа старайтесь избегать скопления большого количества людей. Если же этого не удается сделать, то соблюдайте расстояние не менее 1 метра. Прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при кашле или чихании, которые после использования нужно выбрасывать. Не сплевывайте в общественных местах.

Запомните: ношение маски значительно уменьшает риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ.

Если вы заболели, оставайтесь дома и вызовите врача. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Запомните: большинство осложнений заболевания случается именно из-за нарушений предписания доктора.

ПРАВИЛО 5. ИЗОЛИРУЙТЕ БОЛЬНОГО

Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще, мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Важно помнить! При появлении симптомов гриппа необходимо обратиться за медицинской помощью и выполнять назначения врача, а не заниматься самолечением!

Берегите себя и будьте здоровы!

Информация на сайт подготовлена врачом-эпидемиологом отдела ГОиВ ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Красноперовой М.А., с использованием материалов медицинских интернет-ресурсов, а так же информации пресс-служб Роспотребнадзора РФ.