Профилактика для путешественников. Как сохранить здоровье во время поездок за границу?

Управление Роспотребнадзора призывает соблюдать меры профилактики во время путешествий.

В странах с теплым (тропическим) климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания. Теплая влажная погода способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов. В странах Азии, Африки, Южной Америки можно столкнуться с «экзотическими» заболеваниями, в том числе передающимися через укусы кровососущих комаров: лихорадками Денге, Зика, чикунгунья, а также жёлтой лихорадкой, лейшманиозами.

Таиланд является одной из эндемичных стран по мелиоидозу, тяжелому инфекционному заболеванию людей и животных, против которого в настоящее время не существует эффективной вакцины. Возбудитель мелиоидоза – сапрофит, входящий в состав микробиоты влажных почв. Человек может заразиться мелиоидозом при употреблении инфицированной воды и пищи; аэрогенным (воздушно-пылевым) путем при вдыхании бацилл с частицами пыли; контактным путем в случае попадания контаминированного материала на поврежденную кожу.

Что предпринять будущему путешественнику? Необходимо уточнить в туристических фирмах, организующих путешествия или в Управлении Роспотребнадзора (тел. 53-63-85, 57-03-32), какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются, и отсюда – как заранее принять необходимые профилактические меры.

Перед путешествием желательно пройти вакцинацию от гепатита А, брюшного тифа, менингококковой инфекции, а также уточнить наличие прививок, в том числе в рамках Национального календаря (корь, краснуха, дифтерия, столбняк, вирусный гепатит В).

От ряда инфекций разработаны вакцины. Прививки не делаются за день до выезда, так как должно пройти определенное время, для выработки защитных антител, то есть, для формирования иммунитета. Перед посещением стран Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки следует сделать прививку против желтой лихорадки.

С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в страны, где она распространена, то есть, есть риски заражения, начинать прием противомалярийных препаратов. Какие препараты и как их нужно принимать - следует подробно узнать у врача.

Помните: инфекционные и паразитарные заболевания чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:

✔регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;

✔ для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды!

✔желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

✔ приобретать продукты в фабричной упаковке специализированных магазинах;

✔ овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

✔при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

✔ в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

✔в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратиться к врачу.

По возвращении из страны пребывания и в случае ухудшения состояния здоровья, следует без промедления обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.