Защитите себя и своих близких от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)

Защитите себя и своих близких от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)

Управление Роспотребнадзора по Калининградской области информирует, что в области отмечается увеличение числа обращений за медицинской помощью лиц с признаками острых респираторно-вирусных инфекций.

По итогам 11-й календарной недели в Калининградской области эпидемические пороги заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями не превышены. В тоже время прирост числа заболевших в сравнение с предыдущей неделей составил 23,1%,наибольший - в возрастной группе детей 7-14 лет (на 43,6%). До 65 увеличилось число госпитализированных в инфекционные стационары, преимущественно (92,3%) это дети до 14 лет. Результаты лабораторного мониторинга подтверждают одновременную циркуляцию вирусов гриппа A(H3N2), В, а также негриппозных вирусов (парагриппа, РС-вирусов, аденовирусов).

Управление Роспотребнадзора по Калининградской области обращает внимание жителей области, что в условиях неустойчивых погодных условий(перепады температуры, то снег, то дождь, то ветер, то заморозки), еще не установившейся теплой погоды необходимо особое внимание уделять своему здоровью. Это особенно важно, потому что после зимы организм, как правило, ослаблен.

Чтобы не заболеть, нужно:

- правильно (по сезону, по погодным условиям) одеваться. Хоть весной и становится теплее, следует понимать, что погода в течение дня может поменяться не один раз. Поэтому одеваться следует так, чтобы куртка была плотной, непроницаемой для ветра. Необходимо также носить головной убор. Простуда появляется после того, как у вас замерзнут или промокнут ноги. Поэтому важно носить утепленную и непромокаемую обувь;

- хорошо питаться. Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах, особенно A, C, E и группы B, минеральных веществах. Доктора рекомендуют весной поддерживать организм витаминами, в первую очередь витамином С.

Кроме этого, хороший иммунитет обеспечен тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, совершает прогулки на свежем воздухе, делает зарядку.

Помните! Основным источником респираторно-вирусных инфекций и гриппа является больной человек. Эпидемическая опасность заболевшего напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк, при которых вирус выделяется во внешнюю среду. Заражение происходит при нахождении в одном помещении и общении с больными гриппом или ОРВИ. Часто люди заражаются в транспорте, находясь рядом с больным человеком.

Особенно опасны респираторно-вирусные инфекции и грипп для:

· младенцев (новорожденных) и детей до 2-х лет;

· беременных женщин;

· лиц с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы;

· лиц с нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ;

- лиц старше 65 лет.

Поэтому в целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:

- избегать контактов с болеющими людьми, не стесняться в этих случаях носить «одноразовую» маску;

· соблюдать личную гигиену (мытье рук, уход за полостью рта), обеспечивать качественное мытье посуды и обработку кухонного инвентаря, так как вирусы гриппа и других ОРВИ могут передаваться через посуду и предметы обихода;

· родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который рискует получить осложнение, но и для других детей, контактирующих с больным;

· в случае появления признаков болезни (подъем температуры тела, кашель, насморк, боль в горле, боль в мышцах и др.) своевременно обратиться к врачу для назначения адекватного лечения и профилактики осложнений.