О Всемирном дне чистых рук

Ежегодно, 15 октября, отмечается Всемирный день чистых рук. Цель - привлечь внимание людей к своевременному и правильному мытью рук и напомнить, что эта несложная процедура помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.  Грязные руки - фактор передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний.Так, мытьё рук поможет защититься от кишечных инфекций: например, сальмонеллёза, гепатита А, а так же от ротавирусных инфекций, острых респираторных заболеваний, в том числе и гриппа, и множества других.

Самыми «грязными» предметами до которых мы ежедневно дотрагиваемся руками признаны: мобильные телефоны, деньги, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Доказано: мытьё рук позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций - почти на 25%.

Когда нужно мыть руки? 

- После возвращения домой

-  Прежде чем касаться глаз, носа, рта или лица  

- После пользования туалетом (включая смену подгузников или при уходе за лежачим больным)

- После сморкания или чихания  

- До и после приготовления пищи, до еды  

- После прикосновения к сырому мясу, птице или рыбе

- После контакта с мусором, мусорными емкостями или контакта с загрязненными поверхностями

- После посещения или ухода за больными людьми  

- Перед приемом лекарств  

- До и после самостоятельной обработки пореза или раны  

- Перед установкой и снятием контактных линз  

- После контакта и ухода за домашними животными.

Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5.Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, желательно одноразовым бумажным полотенцем.

7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем - перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Помните, чистые руки - залог вашего здоровья!