Зимнее проветривание

Проветривание – залог вашего здоровья!

Длительное пребывание в непроветриваемом помещении может привести к снижению работоспособности, чувству усталости по утрам, головным болям, частым простудам и даже обострению хронических заболеваний.

Так что проветривание – это не просто прихоть, а необходимость!  Плюс, проветривание помогает снизить риск заражения респираторными инфекциями. Вдыхая свежий воздух, вы создаёте менее благоприятную среду для вирусов.

Главное – соблюдать правила!

Для быстрого проветривания квартиры зимой достаточно открыть окно на 5-10 минут. Лучше всего сделать это несколько раз в течение дня. Проветривание, когда окно слегка приоткрыто, может не принести полноценного эффекта – это скорее остудит комнату, чем даст приток свежего воздуха.  Как часто проветривать?  Оптимально – каждые 2-3 часа, особенно если в доме кто-то заболел. А вечернее проветривание перед сном – отличная привычка для крепкого и здорового отдыха.