14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

Тема кампании 2024-2026 г. – «Диабет и благополучие».

Почему этот день важен: Диабет — одно из самых распространенных заболеваний, которое без своевременной диагностики и лечения может привести к серьезным, опасным для жизни осложнениям.

-более 540 млн. человек во всем мире живут с диабетом; к 2045 году ожидается рост до 780 млн;

-около 6 млн ежегодно умирают от осложнений диабета;

- каждый второй человек с диабетом не знает о болезни.

Что такое диабет и каким он бывает:

Диабет — это нарушение обмена веществ, при котором уровень сахара в крови повышается.

Виды:

Диабет 1 типа. Аутоиммунное заболевание, может развиться в любом возрасте, чаще — у детей и подростков. Организм перестает вырабатывать инсулин.

Диабет 2 типа. Наиболее распространенный (почти 90% случаев). Чаще встречается у взрослых. Причина — инсулин вырабатывается недостаточно или организм перестает его воспринимать.

Гестационный диабет. Возникает во время беременности и требует особого наблюдения. Опасен для плода и может вызвать преэклампсию у будущей матери. Преддиабет, диабет 2 типа и гестационный диабет чаще встречаются у людей с избыточным весом или ожирением.

Осложнения: болезни сердца и сосудов, инсульт, потеря зрения, повреждение нервов, почечная недостаточность, ампутации, диабетическая кома. Факторы риска увеличивают риски заболеть сахарным диабетом 2 типа:

Возраст старше 45 лет.

Избыточный вес.

Семейный анамнез: наличие диабета 2 типа у родителей или близких родственников.

Образ жизни и питание: переедание, избыток сахара, гиподинамия, недосып, вредные привычки.

Медицинские состояния: высокий уровень холестерина, гипертензия, гестационный диабет в прошлом, метаболический синдром. Однако большинство случаев диабета 2 типа и гестационного диабета можно предупредить, если вести здоровый образ жизни:

держать вес под контролем;

питаться сбалансировано, ограничить потребление сахара, сладких напитков;

быть физически активным (хотя бы 30 минут умеренной активности в день);

отказаться от вредных привычек;

проходить ежегодный контроль уровня глюкозы в крови.

Норма: натощак — до 6 ммоль/л; после приема пищи — не выше 7.8 ммоль/л.

Запомните симптомы диабета:  жажда; голод; учащенное мочеиспускание; нарушение зрения; усталость;

потеря веса (диабет 1 типа);

лишний вес (диабет 2 типа).

Если вы заметили какие-то из этих симптомов у себя или ребенка — обратитесь к врачу. При подтвержденном диагнозе важно регулярно наблюдаться у специалистов и соблюдать рекомендации врача.