О мерах профилактики ОРВИ и гриппа у беременных

Беременность — время, когда организм будущей мамы работает с удвоенной нагрузкой. Грипп и ОРВИ в этот период могут протекать тяжелее, а риск осложнений возрастает в разы. Поэтому грамотная профилактика становится одной из важнейших задач.

Вакцинация — самый надежный барьер

Вопреки распространенным опасениям, вакцинация против гриппа не только разрешена, но и настоятельно рекомендуется будущим мамам. В России и во всем мире используется инактивированная (убитая) вакцина, которая не содержит живого вируса и безопасна для плода.

Когда прививаться?

Оптимальное время — II и III триместры беременности (начиная со 2-го триместра). Прививку рекомендуется делать до начала сезона эпидемии, чтобы иммунитет успел сформироваться (около 2–4 недель).

Двойная защита: антитела, выработанные организмом матери, передаются ребенку через плаценту и защищают его в первые 6 месяцев жизни, пока он сам еще не может быть привит.

Неспецифическая профилактика: правила повседневной безопасности

Помимо вакцинации, в сезон простуд важно соблюдать меры, снижающие риск заражения:

Гигиена рук: тщательно мойте руки с мылом после возвращения с улицы и перед едой. Используйте антисептики, если нет доступа к воде.

Избегание скоплений людей: в период эпидемии по возможности ограничьте поездки в общественном транспорте и посещение магазинов, аптек, концертов.

Маски: в общественных местах используйте одноразовую медицинскую маску и меняйте ее каждые 2 часа.

Чистота воздуха в доме: регулярно проветривайте помещение (2–3 раза в день) и делайте влажную уборку.

Если кто-то из членов семьи заболел, постарайтесь изолировать его в отдельной комнате, выделите ему отдельную посуду и полотенца, чаще проводите влажную уборку. При появлении первых признаков недомогания (температура, кашель, боль в горле) оставайтесь дома и незамедлительно вызывайте врача на дом. Самолечение во время беременности категорически запрещено.