Профилактика заболевания гриппом

Грипп— это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Возбудители гриппа - вирусы А и В, отличаются агрессивностью, высокой скоростью размножения, способностью видоизменяться. Практически ежегодно появляются новые варианты вирусов гриппа. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.

Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, которое сопровождается резким повышением температуры тела до 38 градусов, ознобом, головной болью, которая локализуется преимущественно в лобно-височной области, светобоязнью, болью в мышцах и суставах, общей слабостью и кашлем.

Чем опасен грипп?

При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

 Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Как защитить себя от гриппа?

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.  

Вакцинация осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, зарегистрированные на территории РФ в установленном порядке в соответствии с инструкциями по их применению. Вакцинация позволяет снизить риск заболевания и осложнений. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. Современные противогриппозные вакцины практически не имеют противопоказаний и дают высокую эффективную защиту. Все отечественные вакцины против гриппа отвечает международным стандартам и обеспечивает защитный эффект у 80-90% привитых людей.

Как часто нужно делать прививки против гриппа?

Особенностью вирусов гриппа являются их частые мутации (изменения). Поэтому невозможно сделать единую прививку, которая предохраняла бы от любой модификации вируса гриппа. Производители вакцин следят за текущей эпидемиологической обстановкой, ежегодно обновляя вакцину так, чтобы она учитывала последние наиболее массовые мутации гриппа. Это означает, что каждый год для получения наиболее надежного иммунитета против гриппа, который будет распространяться в этом году, нужна новая прививка. К тому же количество антител к вирусу со временем падает, и через 6-12 месяцев их количество уже не может противостоять инфекции.

Прививку от гриппа следует делать заранее. Вакцинацию против гриппа нельзя рассматривать в качестве экстренной меры: на формирования иммунитета к вирусу требуется время.

Также следует иметь в виду, что вакцинация против гриппа не означает, что привитый человек гарантированно не заболеет ОРВИ в данный сезон. Но вероятность заболеть значительно уменьшается.

Нужно ли прививаться от гриппа в период беременности?

Беременные составляют группу высокого риска по неблагоприятному течению респираторных инфекций, среди которых грипп является лидирующим заболеванием, часто заканчивающимся трагично для самой беременной и будущего ребёнка.

Всемирная организация здравоохранения включила беременных в группу самого высокого приоритета по иммунопрофилактике гриппа. Проведённые в последние годы отечественными учеными исследования обосновывают и расширяют показания для вакцинации беременных. Доказано, что беременность не является фактором, ограничивающим формирование полноценного поствакцинального иммунитета.

Вакцинацию против гриппа настоятельно рекомендуется проводить беременным и женщинам, планирующим беременность в текущий эпидемический сезон. Вакцинация против гриппа во время беременности обеспечивает уменьшение распространённости, тяжести течения и последствий гриппа у беременных с потенциальной пользой для рождённых младенцев.

В рамках Национального календаря прививок за счет средств бюджета проводится ежегодная иммунизация против сезонного гриппа следующих категорий населения: детей, посещающих дошкольные учреждения, учащихся 1-11 классов, студентов высших и средних учебных заведений, работников медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и взрослых старше 60 лет. Остальные категории населения могут привиться за счет собственных средств в поликлиниках по месту жительства или за счет средств работодателей по месту работы.

Используются также способы неспецифической профилактики

гриппа и ОРВИ:

1. Личная гигиена. Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

 2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3. Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Что делать если вы заболели гриппом?

- Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо.

- Необходимо строго выполнять все назначения лечащего врача

- Своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим, т.к. во время болезни увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную систему и другие системы организма

- Обильное питье - горячий чай с медом, минеральные щелочные воды, клюквенный или брусничный морс, отвары с шиповником

Для предупреждения распространения инфекции:

- Больного следует изолировать (желательно выделить отдельную комнату).

- Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать с моющее-дезинфицирующими средствами, посуду можно подвергать кипячению.

- Общение с больным, по возможности, следует ограничить, при уходе за больным носить маску.

- Необходимо часто мыть руки водой с мылом, особенно после того, как прикрывали рот или нос при чихании и кашле.

Информация подготовлена специалистами отдела обеспечения эпиднадзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» по материалам интернет-сайтов.