Рекомендации по подготовке детей к летнему отдыху.

Летние каникулы — это не только долгожданная свобода от учебы и школьных обязанностей, но и время, когда дети чаще путешествуют: отправляются в лагерь, гостят у родственников или отдыхают с семьёй.

Летние лагеря.

В летний период многие родители стараются отправить своих детей в оздоровительные лагеря, чтобы они отдохнули, набрались сил и новых впечатлений. Прежде чем отправиться в какой-либо лагерь, стоит обратить внимание не только на его вид, расположение и общую транспортную доступность, но и на безопасность (ограждение, наличие охраны, контроль доступа на территорию и т.д.), в том числе санитарно-эпидемиологическую.

Убедитесь, что лагерь имеет санитарно-эпидемиологическое(ие) заключение(я), выданное(ые) Роспотребнадзором на ведение соответствующей деятельности в сфере организации отдыха детей и их оздоровления. По возможности (онлайн или самостоятельно), посетите территорию и жилые корпуса будущего размещения ребенка, ознакомьтесь с правилами пребывания детей в лагере и возможностью посещения его родителями, квалификацией штатного персонала, а также с режимом дня (занятостью различными видами деятельности, физическими нагрузками и отдыхом, режимом и объемом питания и т.д.).

Подготовьте справку от врача-педиатра – она заполняется врачом детской поликлиники на основании данных медицинского осмотра ребёнка, результатов анализов, информации из медицинской карты, а в случае отсутствия таковой – по данным из амбулаторной карты. Если у ребёнка есть хронические заболевания, противопоказания к физическим нагрузкам и т.д. - убедитесь, что данная информация занесена в справку.

При сборе ребенка в лагерь убедитесь в достаточности и сезонности одежды и обуви. Кроме запаса нательного белья обязательно подготовьте головной убор и комплект утеплённой одежды и обуви на случай непогоды, а также солнцезащитные средства от солнечных ожогов и купальные принадлежности (в лагерь с возможностью купания)

Обязательно соберите средства личной гигиены, которые пригодятся в лагере (зубная паста, щётка, расчёска). Нелишними в комплекте будут влажные салфетки, бумажные носовые платки и средства для обработки рук. Для профилактики укусов насекомых, можно укомплектовать индивидуальные средства защиты от насекомых.

В стационарных загородных лагерях имеются свои медицинские пункты с укомплектованными укладками и аптечками с медицинскими фармсредствами и препаратами для оказания первой помощи при необходимости, поэтому сбор аптечки с собой не требуется. Исключение составляет необходимость приема препаратов по назначению на постоянной основе, в таком случае необходимо уведомить об этом руководителя лагеря и медицинского работника, передать медработнику лагеря нужные лекарства вместе с письменными инструкциями врача по их применению.

Во избежание распространения инфекционных и неинфекционных заболеваний среди детей в лагере, при отправке и во время посещения детей в лагере запрещается передавать следующие продукты: скоропортящиеся продукты, пищевые продукты с истёкшими сроками годности и признаками недоброкачественности, газированные и тонизирующие напитки, свежие овощи и фрукты с признаками порчи.

Также в лагерь запрещено брать спички, зажигалки, свечки, различные электронагревательные приборы и пиротехнические средства, колюще-режущие предметы, а также сигареты, наркотические вещества, спиртосодержащие напитки и т.д.

Семейный отдых и поездки.

Отдых в неорганизованных коллективах и в необорудованных местах для детского отдыха сопутствует проявлением большей самостоятельности и сопряжен с соответствующими рисками.

Стоит заранее ребенку чётко обозначить границы: где можно гулять, а куда ходить запрещено, какие места допустимы для посещения, и что в них допускается делать. Заранее обсудите об осторожности контакта с незнакомыми животными (собаками, кошками, сельскохозяйственными животными и т.д.).

При планировании посещения мест купания, стоит заранее убедиться о наличии разрешения об организации места общественного отдыха на водоеме, в том числе санитарно-эпидемиологического заключения выданного Роспотребнадзором. При посещении пляжа рекомендуется применять средства профилактики и защиты от перегрева, солнечных ожогов и т.д. Необходимо убедиться в наличии на местах отдыха на воде спасательных служб и контактной информации их вызова.

При планировании посещений парков, лесопарков, лесов необходимо учесть наличие соответствующей одежды, а также рекомендуется использовать индивидуальные средства защиты от насекомых.

Необходимо помнить, что от правильно организованного и проведённого летнего отдыха ребёнка зависит укрепление и сохранение здоровья подрастающего организма.