Всемирный день чистоты: Роспотребнадзор рассказывает, как правильно мыть руки для защиты от инфекций

Ежегодно 20 сентября отмечается Всемирный день чистоты. В связи с этим Роспотребнадзор информирует о простом, но при этом эффективном способе защиты от инфекций.

Руки являются одним из основных путей передачи инфекций. Без должной гигиены патогенные микроорганизмы легко попадают в организм через рот, глаза и нос.

Рекомендуется мыть руки перед приемом пищи и приготовлением еды, после посещения туалета, возвращения с улицы, поездки в транспорте, контакта с животными, ухода за больным, а также после кашля, чихания и вытирания носа.

Для того, чтобы мытье рук было действительно эффективным, необходимо соблюдать правильную методику:

1.      Намочите руки чистой теплой проточной водой.
2.      Нанесите достаточное количество мыла любого типа.
3.      Тщательно вспеньте руками.
4.      Очистите тыльные стороны ладоней, сцепив пальцы в замок.
5.      Промойте места между пальцами.
6.      Отдельно промойте большие пальцы;
7.      Промойте складки и кожу под ногтями;
8.      Растирайте центр ладоней;
9.      Смойте мыло под струей чистой проточной воды.
10.    Высушите руки.

Если доступа к воде нет, можно использовать антисептик.

Элементарное соблюдение правил гигиены рук помогает предотвратить значительную часть инфекций. Берегите свое здоровье: всегда мойте руки с мылом!