Профилактика инфекций: советы выезжающим за рубеж.

Планируя поездку в экзотические страны, важно заранее оценить эпидемиологические риски региона назначения. В ряде государств Африки, Азии, Южной Америки и Ближнего Востока сохраняется неблагополучная обстановка по инфекциям, передающимся через воду, пищу, загрязненные предметы обихода, а также посредством укусов насекомых и контакта с животными.

Соблюдение правил личной гигиены и специфическая профилактика (вакцинация) -  ключевые факторы, позволяющие минимизировать риски для вашего здоровья.

Самым надежным способом предотвращения инфекционных заболеваний является своевременная иммунизация. Вакцинацию необходимо завершить минимум за 14–30 дней до вылета, чтобы в организме сформировался устойчивый иммунный ответ.

Ключевые вакцины для путешественников:

• Гепатит А. «Болезнь грязных рук». Передается через контаминированную воду, продукты питания и предметы обихода. Вакцинация крайне актуальна при посещении стран с жарким климатом и низким уровнем санитарии (страны Юго-Восточной Азии, Африки).

• Брюшной тиф. Тяжелая кишечная инфекция, передающаяся алиментарным путем (через воду и пищу). Эндемичные районы: Индия, страны Центральной Азии, Центральной и Северной Африки.

• Бешенство. Риск инфицирования связан с контактом (укусы, ослюнение) с животными (собаки, летучие мыши, дикие животные). Вакцинация рекомендована при поездках в Таиланд, Китай, Вьетнам, Индию, страны Южной Америки. Курс рекомендуется начать не позднее чем за месяц до поездки.

• Менингококковая инфекция. Острое заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Встречается в «менингитном поясе» Центральной Африки, некоторых районах Южной Америки, Монголии и Китая. Важно: для совершения паломничества в Саудовскую Аравию (Хадж, Умра) наличие международного сертификата о вакцинации является обязательным требованием.

• Желтая лихорадка. Вирусная геморрагическая лихорадка, передающаяся через укусы комаров. Эндемична для стран Тропической Африки и Южной Америки. Для въезда в ряд стран наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки является строго обязательным.

Перед поездкой также необходимо проверить наличие защиты от «рутинных» инфекций: дифтерии, столбняка, кори, краснухи, эпидемического паротита, полиомиелита и гепатита В. Взрослым следует уточнить свой прививочный статус и при необходимости пройти ревакцинацию, так как со временем уровень поствакцинального иммунитета может снижаться.

Существуют инфекции, против которых не разработаны вакцины. Наиболее распространенная из них -  малярия. Это тяжелое заболевание, передающееся через укусы малярийных комаров.

Меры профилактики малярии:

1. Химиопрофилактика: прием специальных противомалярийных препаратов. Схему приема (начало до поездки, длительность пребывания и срок после возвращения) назначает только врач.

2. Индивидуальная защита: использование репеллентов, ношение одежды, закрывающей руки и ноги, использование москитных сеток (пологов) над кроватью, применение фумигаторов в помещениях.

Независимо от наличия прививки, соблюдайте меры профилактики кишечных инфекций (включая холеру):

• Пейте только бутилированную или кипяченую воду. Не используйте лед в напитках, если не уверены в качестве воды, из которой он приготовлен.

• Употребляйте в пищу только тщательно термически обработанные продукты.

• Тщательно мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи и после посещения общественных мест.

• Избегайте питания в сомнительных уличных точках общественного питания.

Важно: за 4–6 недель до планируемого путешествия обратитесь к врачу-терапевту или инфекционисту для получения индивидуальных рекомендаций по вакцинации и химиопрофилактике с учетом эпидемиологической ситуации в конкретной стране.

Хорошего отдыха!