Чистые руки – защита от инфекций.

Мы ежедневно прикасаемся к различным предметам, на поверхности которых могут находиться вирусы и бактерии. Простое мытьё рук - один из самых эффективных способов профилактики инфекционных заболеваний и защиты здоровья всей семьи.

Простое, своевременное и правильное мытье рук водой с мылом является основной эффективной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний. Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Они скапливаются под ногтями, под часами, браслетами или кольцами и способны сохранять свою жизнеспособность до нескольких часов. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний.

Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, письменные столы, клавиатуры компьютеров и компьютерные мыши, а также дверные ручки, кнопки лифта и выключатели света. Они скапливаются под ногтями, под часами, браслетами или кольцами и способны сохранять свою жизнеспособность до нескольких часов. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний.

С целью профилактики «инфекций грязных рук» необходимо соблюдать следующие правила:

- мыть руки нужно до еды, после посещения туалета, любых контактов с почвой, животными, гаджетами, либо с другими загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т, д.), после обработки сырых пищевых продуктов (особенно мяса, птицы), поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазины, рынок, поликлиники др.);

- правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды. Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 20-40 секунд, намыливайте руки так, чтобы было как можно больше пены, вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем, если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики;

Процедура простого мытья рук с мылом либо антисептиком для рук помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов, позволяет снизить уровень угрозы инфекционной кишечной и паразитарной заболеваемости более, чем на 40%, а респираторных инфекций - почти на 25%.

Если возможности вымыть руки нет, можно использовать кожный антисептик с содержанием спирта не менее 60%, однако при видимом загрязнении рук предпочтительно мытьё водой с мылом.

Формирование привычки регулярно мыть руки с раннего возраста помогает снизить риск распространения кишечных и респираторных инфекций, защищая не только ребёнка, но и окружающих. Соблюдение простых правил личной гигиены - важная составляющая профилактики многих заболеваний и сохранения здоровья.

Помните чистые руки - залог Вашего здоровья!