Профилактика гриппа и ОРВИ у людей с хроническими заболеваниями.

Людям с хроническими заболеваниями действительно нужна особая защита, так как на фоне ОРВИ или гриппа у них выше риск не просто заболеть, а получить серьёзное обострение основного заболевания или осложнения. Поэтому профилактика должна быть комплексной.

Вакцинация против гриппа — это ключевая специфическая мера. Хронические заболевания не являются противопоказанием к прививке, а наоборот — показанием. Важно, то что вакцинацию лучше планировать в период ремиссии, когда состояние стабилизировано.

Эффективны для снижения вероятности возникновения ОРВИ и гриппа неспецифические меры профилактики. Для этого необходимо:

- избегать контактов с заболевшими людьми;

- избегать нахождения в местах массового скопления людей;

- в период подъёма заболеваемости в общественных местах использовать маски;

- соблюдать личную гигиену (часто мыть руки, промывать нос и глотку по возвращению домой);

- придерживаться здорового образа жизни - сбалансированно питаться с достаточным количеством в рационе овощей и фруктов, высыпаться, иметь умеренную физическую активность;

- закаляться.

При первых симптомах ОРВИ или гриппа обязательно обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Категорически нельзя самостоятельно назначать себе препараты для профилактики (противовирусные, иммуномодуляторы). Решение принимает только врач с учётом конкретного хронического заболевания и возможных рисков.